Wyobraź sobie, że jesteś tablicą do gry w rzutki, a wszystko i wszyscy dokoła ciebie to groty rzutek. Groty niszczą twoje poczucie własnej wartości i osłabiają cię na różne sposoby, których nawet nie pamiętasz. Nie pozwól, aby zniszczyły cię, albo pokonały. Których grotów powinieneś unikać?

Grot # 1: Negatywne otoczenie w środowisku pracy

Uważaj na zawziętą i silną konkurencję, bezpardonową walkę, w której każdy walczy tylko po to, aby wyprzedzić innych w karierze. W takiej atmosferze sukcesy zwykle odnoszą niewdzięczni. Nikt nie doceni twojego wkładu pracy i poświęcenia, nawet jeśli odpuszczasz obiady i kolacje i późno kładziesz się spać. Unikaj takiego środowiska; ono zniszczy twoje poczucie własnej wartości. Konkurencja panuje wszędzie. Konkuruj, ale bierz udział tylko w zdrowej konkurencji.

Grot # 2: Zachowanie innych ludzi

Despota, plotkarz, mięczak, zdrajca, wiecznie zraniony, kontroler, maruda, zrzęda, wybuchowy, protekcjonalny – tego typu ludzie tworzą negatywny klimat zarówno dla poczucia twojej własnej wartości jak i dla procesu twojego samodoskonalenia.

Grot # 3: Zmieniające się środowisko

Zmiany kwestionują nasze poglądy. Testują naszą elastyczność, możliwości przystosowania się. Zmieniają nasz sposób myślenia. Zmiany utrudniają na chwilę życie, mogą wywoływać stres, ale z drugiej strony, pomagają odkryć sposoby doskonalenia siebie samego. Zmiany są nieodłączną częścią naszego życia, musimy być na nie podatni.

Grot # 4: Przeszłe doświadczenie

To normalne, że krzyczymy „Au!”, kiedy czujemy ból. Ale nie pozwól, aby ból przekształcił się w strach. Traktuj każdą porażkę i błąd jak lekcję.

Grot # 5: Negatywny pogląd na świat

Przyjrzyj się temu na co patrzysz. Nie koncentruj się na wszystkich negatywach tego świata. Budując poczucie własnej wartości, musimy nauczyć się jak wykorzystywać nawet najgorsze sytuacje.

Grot # 6: Teoria autodeterminacji

To jaki jesteś oraz twoje cechy behawioralne to zróżnicowany efekt końcowy twoich cech dziedzicznych (genetyka), twojego wychowania (psychika), oraz twojego środowiska (współmałżonek, firma, gospodarka, lub krąg przyjaciół). Masz własną tożsamość. To że twój ojciec jest nieudacznikiem, nie oznacza, że i tym nim musisz być. Ucz się z doświadczeń innych, tak abyś nie popełniał tych samych błędów.

Czasem pewnie zastanawiasz się, czy niektórzy ludzie rodzą się jako przywódcy albo pozytywni myśliciele. Nie. Bycie pozytywnym i trwanie w pozytywnym nastawieniu to wybór. Budowanie poczucia własnej wartości i samodoskonalenie to nie reguła ani dar, tylko wybór.
W życiu ciężko być silnym, zwłaszcza kiedy wszystko i wszyscy dookoła nieustannie nas osłabiają. Kiedy dotrzemy na pole walki, powinniśmy mieć właściwą kuloodporną zbroje. W czasie bitwy zostaniemy doświadczeni i zgnębieni. Posiadanie kuloodpornej zbroi oznacza „zmianę siebie samego”. Zmianę, która pochodzi z wewnątrz. Z własnej woli. Zbroja, albo Zmiana Samego Siebie, prowadzi do zmiany naszej postawy, naszego zachowania, i naszego sposobu myślenia.

Jeśli zaczniemy być odpowiedzialni z to kim jesteśmy, co mamy i co czynimy, budowanie poczucia własnej wartości doprowadzi do samodoskonalenia. Kiedy rozwijamy poczucie własnej wartości, przejmujemy kontrolę nad naszą misją, wartościami i dyscypliną. Poczucie własnej wartości prowadzi do samodoskonalenia, prawdziwej samooceny i determinacji. Jak zacząć układać klocki poczucia własnej wartości? Bądź pozytywny. Bądź zadowolony i szczęśliwy. Bądź wdzięczny. Pozytywny sposób życia pomoże ci budować poczucie własnej wartości, przewodnik dla początkujących w kwestii samodoskonalenia.